第276章 陪媳妇练瑜伽（1/2）
“这……”毛易有些迟疑。他倒不是没时间，毕竟最近公司倒是没有什么大事。
工作吩咐下去，自然有人完成，所以根本不需要毛易时刻看着。
他也看不过来。
但他两世为人，还真的没有学过瑜伽，而且……
好像有点丢人。
“先生，这样做对宝宝很好的。”瑜伽教练笑呵呵地说道：“而且我们为了方便管理，针对不同的需求，可以有单独的教室进行练习的。”
毛易虽然微微有些失望，但还是点了点头。
也好，毕竟丫丫是女人，万一被人看去不该看的，总是不好的。
既然答应了，自然也就要留下。
毛易给林芝铃打了电话，然后听从瑜伽教练的安排，一起去换衣。
丫丫换了一套瑜伽馆特意为孕妇准备的瑜伽服。
嗯……
反正以毛易的阳光，就之能看出这一套黑色的紧身衣而已。
至于什么材质，还真的不清楚。
但是看到丫丫脸色平常的样子，想来这些天也一直这样穿的。
毛易穿得就很随便了。
只是一条宽松透气的裤子，加上一件深灰色的衬衣。
然后两人一同去了单间。
来到单间，是一座十分宽敞的健身室。
地上放着两条毯子。
两人刚到不久，老师就来了。
出乎预料的是，来的不是一男一女，而是两个女性瑜伽师。
身材很好。
这是实话，经常做瑜伽的，身材很难不好。
不过长得就有些一般了。
毛易虽然有些惊讶，不过并没有说什么。
丫丫看着毛易，又看了看瑜伽老师，心中若有所思。
毛易竟然无动于衷，可天知道昨天毛易那个积极劲儿，还以为他十分好色来着。
可如今……
难道毛易是单纯的颜狗？
丫丫有些感到好笑。
“毛先生、毛太太，今天我们来学两个适合夫妻做的瑜伽体式。”昨天的那位瑜伽老师赵老师笑着说道：“这位是我的搭档，你们可以叫她孙老师。”
“赵老师好，孙老师好。”丫丫笑着主动打着招呼。
“两位老师好。”毛易目光平静地说道。
丫丫猜得没错，毛易的确是颜狗。
而且还不是普通的颜狗，长得一般，或者比较清秀的女孩子，也很难入他的眼。
所以对于颜值一般的孙老师和赵老师，他就显得有些冷淡了。
没办法，身边的女人都是超高的颜值，他又不瞎。
其实严格来说，毛易和陈四成是一类人。
不过毛易知道，自己的女人是用来疼的。
所以他在结婚之后，除去身边的几个之外，并没有想着去拓展这个阵容。
就连之前用了些手段得到的冷清秋，也很久没有见面了。
所以这种普通颜值的瑜伽老师，反倒是让毛易很淡然。
今天学的瑜伽体式并不难。
一个叫做“双人坐脚式”。
一个叫做“双人门闩式”。
这两个动作据老师说，是很基本的夫妻瑜伽体式。
第一个“双人坐脚式”，是两人面对面，双脚打开120度坐下。
吸气的时候，一方面部朝下，向下压身体，另一方后背挺直，握住对方小臂。
呼气的时候，面朝下的一方抬起身子，然后另一方交替动作。
这个体式，可以增加大腿内侧的柔韧度，对于需要承担宝宝体重的孕妇而言，这个动作会减少孕妇对于宝宝的负担。
是一个很简单，但效果又很好的体式。
第二个“双人门闩式”则是比较简单的一个动作了。
首先，双人跪立在瑜伽垫上，然后保持身体挺直，外侧腿伸开，脚心贴住瑜伽垫的垫面。
另一边的手，去摸另外一条直立的大腿外侧。
而空余的手，则向上伸展。
当然，需要维持背部挺直。
然后伴随着呼气时，做一个侧弯，以两人外侧的手掌掌心触碰在一起，然后维持三个呼吸之后再吸气分开。
很简单的两个体式。
因为毛易很用心，所以学得很快。
当然，如此简单的动作自然难不倒常年学舞的丫丫。
当然，这四个小时的课程不仅仅只是这两个，还包含了缓解孕期抑郁、孕期妈妈水肿等体式。
弄得后来，毛易都看着累。
其实严格来说，丫丫并不需要去练习的。
不过作为女明星，本身就需要锻炼，所以在孕期时期的运动，也事关产后恢复的速度。
对于丫丫这种女强人性格的女人而言，自然要进行孕期锻炼。
好在体式其实并没有多少，
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