149.第一百四十七章 组建女子游泳队（1/2）
下午课外活动的时候，陈由红早早来到学校操场那颗巨大的柳树下，等待全校参加游泳的女生到来。复制网址访问
下课的铃声一响，三五成群的女生，穿着五颜六色的衣服纷纷来到陈由红的身边。
“陈老师，你当我们的教练太好了。我早就想游泳了，就是没有机会。这下好了，你要把我教会哟！”易宗慧紧挨陈由红站着，一脸的兴奋。
“陈老师，其实我很怕水，不知道能不能学会游泳？”周楚嫣明亮的眼睛满含疑惑的问道。
“老师，我们都没有游泳衣，穿短裤游泳多不好意思？”付贞芹这句话时羞涩的看着陈由红。
陈由红扫视一眼身边的女学生，看见人员来得差不多了，于是道：“同学们，安静。站队，按高矮顺序站三排。”
“我看得出来，同学们对游泳很有兴趣，也有很多疑虑。这很正常。你们是女孩子，不像男孩子很就背着父母到河滩里玩水。在玩水的过程中无师自通的学会了游泳。我时候也是一样，因为玩水没少挨家伙。”同学们一阵哄笑。
“老师。你也是无师自通？”周艳好奇的问道。
“我呀？时候在河潭里摸鱼，摸着摸着就摸清了水的特性，天天在水里玩，扑通扑通就能游个十米八米的了。”
“老师。你现在游泳还是扑通扑通吗？能不能游哒我们看看？”初一的一个扎辫子的女孩问道。
“既然学校指定我当你们的游泳教练，我的泳技应该还行。扑通扑通是狗爬式，除非为了好玩，我是不会用这种游泳姿势了。”陈由红完，同学们又是一阵哄笑。
“你们中间有会游泳的吗？会的请举手。”陈由红询问的扫视大家。
“没有人举手。明你们都是旱鸭子。那就由我来把你们一个个训练成水鸭子。大家，有没有没信心？”
“有，信，心！”同学们声音响亮的齐声喊道。
“我想你们女生没有哪一个不希望自己长得身材优美，苗条匀称。是不是？”
“那是当然！”几个胆大的女生应声答道。
其他同学也都眉开眼笑的看着陈由红，期待他快点讲下去。
“我就先给你们一下女孩游泳的好处：对于女性来，在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯，富于弹性的肌肉，全身匀称又富有曲线美。”
操场旁边围观的男女同学，越聚越拢，都张大耳朵，笑容满面的倾听这位全校最英俊的年轻老师，讲授游泳知识。陈由红听任他们在旁边交头接耳，并没呵斥他们，游泳本来就是一项有益于身体健康的大众运动形式。有兴趣的人多，不正是一件好事吗？
“同学们，下面我就给你们讲一点游泳方面的常识，和今后在水中要注意的问题。”
“初学游泳者，往往有三怕：一怕水冷，二怕喝水、呛水，三怕水不留情。这是那么今后要克服的心理障碍。”
“同时，我们给你们提三点要求：一是，要注意安全，服从指挥；二是，要循序渐进，不要急于求成；三是，重在坚持，不要半途而废。”
“最后告诉你们一个好消息：凡是参加游泳的同学，我送你们每人一套游泳衣！”
陈由红的话音刚落，哗啦啦的掌声，响彻校园，经久不息。
“陈老师。你太给力了，不好好训练也对不住你的游泳衣呀！”同学们高兴得一个个脸蛋涨得通红，不知是谁了这么一句大家有同感的话。
“我们这支女子游泳队，还是要有两个组织者。我先点将，以后看谁的进步大再换将。易宗慧代理队长之职，付贞芹代理副队长之职。”
“老师，你好偏心！两位队长都是初三（1）班的同学。”周楚嫣不满的道。
“楚嫣。你想当队长？”陈由红亲切的问道。
“我当不当队长无所谓，队长、副队长都是一个班的人，显然不合理嘛！”周楚嫣清秀娇嫩的脸蛋因为生气而姹紫嫣红。
“这样吧，我既然已经点了将，就暂时让她们忙活几天吧。周楚嫣同学得确实有道理。楚嫣，你就当教练助理吧？”
“这还差不多。教练助理都有什么差事呢？”周楚嫣一副受之无愧的样子。
“传达教练的指示，帮教练端茶递水，挎包拿衣服。”陈由红微笑着道。
“拿衣服？不就是短裤吗？你好意思给我拿？”周楚嫣莞尔一笑。同学们掩面大笑，眼光怪异。
“好吧。今天的辅导就到这里。现在，同学们围着操场跑三圈。”
“立正！”
“稍息！”
“向右，转。”
“起步，跑
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