第2046章 番外:紧张(1/2)

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马大力在后视镜里看到她已经喝完水,才一踩油门,开着观光车往主屋的方向返回。

“子川,其实我还可以继续跑,你为什么要拦着我?”

足足喝了半瓶水,肖湘用袖子随意擦了下嘴角,侧头看着身旁的男人。

但,完这话之后,她也有点心虚起来。

明明刚才都已经差点摔下去了,还什么可以继续跑。

可是,她真的希望自己能完成这次的比赛。

哪怕得了最后一名,至少,她已经超越了自己,把全程跑下来了。

“你体力不行,再这么跑下去也没意义。”

见她听完自己的话之后,一张脸顿时垮了下去。

慕子川又补充道:“明天开始,我重新给你安排一个适当的训练计划,或许会有点帮助。”

肖湘眼底这才终于寻回了点点希冀,抬头看着他时,脸上全是笑意。

“不要开心得那么快,成不成功还得要看你自己。”

“嗯,知道,我一定努力。”

慕子川浅浅笑了笑,不话了。

这丫头一旦给自己定了目标,不管要多努力,她也一定要做到。

认识她这么久,这一点慕子川还是清楚的。

……

……到了第二天的晚上,吃过饭没多久,慕子川便再次带着肖湘去了后山。

今晚不仅要跑步,还得要做仰卧起坐、还有各种锻炼腿脚的训练。

一个时下来,肖湘已经几乎累得站也站不起来了。

“还能坚持吗?”

见肖湘累得在一旁的石凳上坐下,慕子川走了过去,把矿泉水递到她跟前。

“休息一会就没问题了。”接过矿泉水,肖湘开始大口喝了起来。

虽然,这些训练都没负重越野那么消耗体力,但,也确实挺累人的。

“今晚先跑两公里,跑完就算任务完成。”慕子川继续道。

肖湘把瓶子放在一边,抬头看着他,一脸不解。

“短时间做太多运动会适得其反,跑步的路程每天增加一点,这样效果会好一点。”

“嗯。”肖湘似懂非懂地点了点头。

虽然不是很懂,但,觉得他得也似乎有道理。

就这样,在休息了差不多十分钟后,两人又穿上武装服,继续开始跑步。

正如慕子川所的,今晚先跑了两公里,感觉确实好了不少,最重要的是肖湘居然把全程给跑完了。

哪怕成绩不怎么理想,但,至少也是完成任务了,心情也跟着不一样了。6.56

回到木屋,把武装服脱了下来,肖湘兴奋地奔到慕子川跟前:“明天晚上是不是要跑三公里?”

现在看着眼前的男人,肖湘就如同看到鍕师那般,眼里也不自觉多了几分崇拜。

“明天先跑两公里,到时候看看你身体是什么情况,允许的话就继续多跑一公里。”

“嗯,都听你的。”

“今晚训练就到这里,回去早点休息,养足精神明天晚上继续。”

……

……接下来那几天晚上直到比赛,肖湘也都在慕子川的安排下训练着。

对于她来,这几天几乎可以算得上是地狱式训练,但,看到自己慢慢在进步,心里确实挺开心的。

一转眼,几天过去了。

到了十四号的那天晚上,慕子川却让肖湘留在主屋,不需要她继续到后山训练了。

是什么原因,他也跟肖湘解释过了。

基于明天s会消耗不少体力,今晚要是再训练,只会让明天体力不足。

所以,等吃过饭后,慕子川便让肖湘回去房间休息了。

只是在睡觉之前,肖湘还不忘简单整理了一些行李。


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