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生前的李兴是个文弱书生，想不到穿越到天元洲还是个废物。在天元洲以练血、练气、练神、法天和九阳为修行方式，由浅入深。不能练血，就意味着没有地位，没有财富，没有尊严，不能练血的他到处受人欺负。一次受伤后奇异的复原让他找到练功的新法门，借九阳之力，成万世之功，从此他开始了一条自虐加受虐的修行之路。