第171章 群嘲（2/2）
努力，也是无法撼动的。
这根本就是没有得解释的事情。
但是夹克青年和牛仔青年现在分明是还要再“狡辩”一下。
哦不能够讲这个说成是狡辩，而是解释，因为事实，他们三个来到这里确实是正儿八经健身的。
身边那两个壮汉，也是在这里认识到，一来二去，就互相结交成为了朋友。
虽然说他们在这家俊生健身俱乐部的日子不算长。
可能也就一两个月左右？
也就是这一两个月，他们才逐渐接触到健身这个爱好。
但是这段时间，说短不短，但是说长绝对也是不长的了！
整整两个月，虽然说他们也一直有努力训练健身，对自己的身体还有饮食进行良好的管理。
但是水滴石穿非一日之功，肌肉，也不是这么容易就练出来的。
训练痕迹，也是同样的道理，这是日积月累的成果，并且还要通过器械或者各种运动和标准动作进行着针对性训练。
所以，他们虽然一直在健身，但是都是在均匀训练。
用简单的话来说，就是始终没有对身体的某一处部位的肌肉进行针对性训练。
可能今天练习腿部，明天锻炼肱二头肌肱三头肌，下周练习背阔肌三角肌等等。
通常来说，训练痕迹或者是肌肉，会在集中多次的锻炼之后短暂出现。
这种情况会给健身者带来错觉！
自己的健身成效显着！
或者是自己拥有锻炼痕迹了！
事实上，这些都是假的。
通常这些肌肉隆起或者是锻炼痕迹，很可能在第二天的时候就会消散了。
但是此时此刻的夹克青年就是这种心态。
他脱完了最外层的皮夹克，紧接着……
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