第255章 打球（2/2）
有实力。
所以说，即便是大脑亦或者是精神力，自己也几乎是没有什么一个太大的消耗。
并且在晚上的八点钟才醒来。现在的他简直是可以说完全不困。
那么竟然自己一点也不困，那么为什么要睡觉呢？
还不如运行大周天呼吸运动才睡觉。这样一来能够节约时间，珍惜运行大周天呼吸运动的次数，并且在睡觉之后能够顺带补充精神力。
这样的话在明天一觉睡醒之后，自己的精神力也能够得到一个恢复。
而且这个恢复，指的是完全恢复。
自从上一次额大周天呼吸运动之中。李束就已经是知道了。自己在睡眠之中几乎可以完全保持深度睡眠。
并且只有只有在结束了大周天呼吸运动之后，精神力所剩无几之下，才能够进行这么一个高效率高强度的深度睡眠。
这种睡眠在平常的睡眠之中，肯定是可遇不可求的。
毕竟来说，正常的睡眠可能就八个小时，但是深度睡眠可能在正常睡眠之中往往占据着那可怜的五分之一。
所以说，这是非常不可思议的。
因此，李束必须要进行大周天呼吸运动。
大周天呼吸运动不仅仅能够将自己的身体素质提高，精神力容量提高，并且现在的面板已经是刷新出来的精神力这一个栏目。
现在更加是要验证这个面板！
假设说这个面板并不能够对精神力有着一个正面的状态。
一个正面的提升，那么李束现在也能够尽快地能够知道。
而不是以后才能够知道……
然后病急乱投医。
这种做法显然就是非常的不理智的。
而且，自己也是绝对不会提倡这种做法的。
并且现在自己非常自信，应该是确定要将大周天呼吸运动运行下去，对身体是一个长期的有益效果！
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