142 冬训终章与新的征程(2/2)
窝在国内训练呗。>
跑道上,卫恩把剩下的半瓶水全浇到了头上,一趟300米下来,那感觉真的是有些要死要活的。>
大腿肌肉颇有些酸胀无力,把气喘匀之后,卫恩就脱下了钉鞋躺在草坪里的一块健身垫上让杜大叔给自己按摩。>
今天是2012年2月1日,这一趟300米跑完,也就宣告他的冬训正式结束了。>
“今晚你小子可算是能好好睡个懒觉了,这两个月确实是不容易啊。”杜金辰一边给卫恩按摩放松,一边感叹道。>
来到这佛罗里达州,虽然天气确实比燕京好多了,周末休息的时候还能去海边游个泳放松身心。>
但训练的时候那可是一点儿都不含湖,经过头几天的适应性训练后,兰迪就把训练量一天一天往上加。>
一开始卫恩还能适应,甚至一天的训练之后还能有说有笑的,但随着训练量的增加,他也扛不住了。>
呕吐,成了家常便饭。>
有时候练到彻底没力气了,在跑道上一趟,直接就睡着了,喊都喊不醒。>
有一次,连元国强都看不下去了,质问兰迪:这样高强度的训练,万一把卫恩给练坏了怎么办?>
人家兰迪直接就把科学诊断丢出来,也是,每天训练之前都要用那些科研仪器检测这检测那的,真有问题,人家能看不出来么?>
大年三十那天刚好是星期天,本来众人计划着去奥兰多的唐人街玩一玩,放松休息一下。>
谁知道他不知道从哪看的消息,说贾斯汀·加特林就在没多远的盖恩斯维尔参加室内比赛,于是心一横,说:“你们去吧,我今天加练!”>
奥兰多没去成,大年三十的日子里,队员们主动陪着他练了一天,茹意带着杜金辰和李羽到市里买了些菜,晚上做了顿还算丰盛的火锅,权当是年夜饭了。>
烫火锅的时候,酒不能碰、辣尽量不沾、肉不能多吃,吃完了还得早点上床睡觉,明天还有训练呢。>
“是啊,好久没睡懒觉了,明天我非得睡到自然醒不可!”卫恩接话道。>
不过也就明天一天罢了,后天他和苏炳天、谢震叶、吴志强就要开启新的征程了。>
从去年的11月22日抵达img学院到今天,他们的冬训阶段就可以告一段落了,接下来该回国的回国、该在外比赛的比赛,到了暂时分别的时候。>
卫恩趴在健身垫上,鼻尖萦绕着着青草和泥土的清香,享受着杜大叔的按摩。>
这个冬天很难熬,但终究还是熬过来了,冬训的成果让他颇为满意,最直观的就是他的身体属性面板发生了不小的变化:>
姓名:卫恩>
年龄:19>
职业:短、跳运动员>
力量:86→88>
耐力:85→90>
柔韧:85→89>
体能:85→87>
反应:80→84>
可分配点数:5→0>
......>
冬天是练速耐的好时节,充分执行兰迪的200米专项训练计划、再配合去年的赛事奖励,卫恩将自己的【耐力】属性推到了90点。>
【力量】属性和【体能】属性的涨幅偏低,这是卫恩主动控制的结果,这两项属性他准备等室内赛季结束之后,在室外赛季开启前的两个月时间里着重提升。>
除了【耐力】属性外,卫恩最关注的便是【柔韧】属性的提升,毕竟这项属性的高低关乎着他受伤概率的高低,着实不能马虎。>
后天,也就是2月3日,他和苏炳天就将启程前往马萨诸塞州的波士顿,参加新百伦室内大奖赛,之后还有新约克的米尔罗斯室内赛。>
谢震叶和吴志强还不够资格参加这些比赛,所以元国强给他们俩找了一个在德克萨斯大学举办的am邀请赛,时间是2月11日。>
张培勐和劳毅二人,则要回国备战2月18日的杭州亚洲室内锦标赛。>
二月份的比赛和行程结束后,就来到室内赛季的最后一站——尹斯坦布尔国际田联世界室内锦标赛。>
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